איך לייצר מוטיבציה אצל ילדים?
יצירת מוטיבציה היא אחת התעלומות הנחקרות ביותר בעידן החדש. כיצד גורמים לילדים ואנשים לרצות לבצע משימות, להתחייב, להיות מעורבים ולהתמיד, כשידוע לכולנו שלפעמים המוטיבציה קיימת, ולפעמים… קצת פחות. ישנם ימים בהם אנחנו קמים חדורי מרץ ורצון לעשות ולהספיק, וישנם ימים אחרים שבהם אנחנו פשוט רוצים להישאר מתחת לפוך ולהתעלם מכל העולם, ואם אנחנו בכל זאת […]
תרגול בנושא הקשבה: מה זאת הקשבה נכונה?
משימה תרגלו קשיבות יומית כ-2 דקות ביום עם עצמכם שימו לב לרעשים שיש במרחב שלכם אם אתם בחדר מה שומעים בתוך החדר ואח"כ מה שומעים מבחוץ ממש תכוונו את ההקשבה שלכן למקומות שונים. שימו לעצמכם מספר פעמים בשבוע בהם אתם מתרגלים הקשבה בבית עם הילד. תפנו זמן לשם כך. לא תוך כדי ולא עם שעון ביד- […]
